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年轻的岳母丨筑牢“心”防线 从容“赢”高考——年轻的岳母开展高考考前心理助力系列活动

发布日期:2022/6/3 16:00:31 被阅览数:217 次 来自:本站原创 作者:学生发展指导中心 字体显示:【大】  【中】  【小】

三年拼搏,千日淬炼,只待今朝。迈入六月,2022年高考已然步入最后倒计时。回顾五月,年轻的岳母学生发展指导中心心理教师团队充分发挥专业力量,开展了一系列考前心理助力活动,帮助高三年级师生缓焦虑、调状态、树信心。

5月7日-8日,开设了多场趣味性与实用性兼备的考前心理讲座。心理老师们各有侧重,引导学生聚焦当下、转换思维,尝试接纳、管理及应对焦虑不安等情绪。

 

除讲座外,学生成长指导中心延长了个辅预约时间,满足学生个性化辅导需求,尽力保障“学生有求助,教师有回应”。辅导中,心理老师们充分运用倾听、赋能、焦点解决等心理辅导技术,帮助来访学生稳定情绪、缓解焦虑、理性认知、重塑信心、整装待发。

5月20-21日,印发了实用方便的《高考考前心理调适自助手册》,从学习、考试、睡眠、饮食、人际等多个方面给以具体指导,提供了简单易行的放松方法,更有现阶段常见困惑的答疑解难,细致、全面地向学生提供“当我面临问题时该怎么办”的解决思路。

 

与此同时,高三教学区布置了多块考前心理专题展板、印发心理小报,以满满的心理“锦囊”助高三学子一臂之力。 

 

5月26日,一张张精心设计的高考祝福书签经由班主任,发放到每位高三学子手中。书签分为金、粉两色,一面印有“梦想成真”“金榜题名”字样,寄托对学生的美好祝愿;另一面则印着高考“三字经”,提醒学生高考期间的注意事项,字句朴实,朗朗上口。学生们在书签上写上姓名、心愿,用红色丝带系于“魁星”石旁树枝上,期待六月的美好收获。

 

一直以来,年轻的岳母积极关注高三学生心理动态,坚持开展高考考前心理助力活动,在复习迎考阶段为学生们调适心态、赋能充电,帮助学生在人生道路上带着内心的坚定力量和师长的祝福关怀,勇敢迈步,从容前行,拥抱未来。 

(撰稿:沈悦 ::盛莉 审核:蔡之刚 图片:朱卫、李明、沈悦

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